LOS ANDES (14/01/2022).- Baile, yoga, teatro, caminatas, actividad física en la piscina y otros panoramas son parte de los talleres gratuitos que ofrece el Programa Más Adultos Mayores Autovalentes del Cesfam Centenario para este verano 2022.
El Programa Más ha sido de gran apoyo para muchas personas mayores de la comuna, donde la estimulación funcional de los usuarios, tanto física como cognitiva a través de diversas actividades ha sido de gran beneficio para su autonomía y desenvolvimiento.
Javiera Carvajal, kinesióloga del Programa Más del Cesfam Centenario, detalló que cualquier persona que cumpla con simples requisitos se puede inscribir y ser parte de los talleres, teniendo 60 o más años y pertenecer a FONASA. “Estamos con talleres al aire libre, baile, piscina, yoga en silla, yoga en el suelo, estimulación cognitiva con teatro y muchos más”.
Norma García es una de las participantes en las distintas instancias que se han organizado para el periodo estival: “es magnifico porque nos mantiene activas, yo estoy constantemente en uno o en otro taller, ahora vine a la gimnasia y a la piscina también. Todo lo que nos ofrece el Cesfam lo aprovechamos, es buena opción para todos los adultos que a veces somos sedentarios, esto es bueno para mantener la parte cognitiva y salud física”.
En tanto Juan Riquelme, otro entusiasta participante, agrega: “con las actividades uno rejuvenece un poco, se siente mejor, más ágil, es muy bueno. Le agradezco a las chiquillas que nos guían y al Cesfam que nos da la oportunidad de participar”.
Quienes se suman a los talleres utilizan distintos puntos de la comuna, como la Piscina del Liceo América, el Centro Cultural en calle Maipú y la Biblioteca Municipal, en calle Independencia. Para participar, los interesados pueden dirigirse al SOME Transversal de Cesfam Centenario y solicitar una hora de ingreso para el Programa del Adulto Mayor.
|
.jpg)
.jpg)
